5 स्रोत · 5 समाचार

सुरु 1 दिन अघि · अपडेट 1 दिन अघि

उच्च रक्तचापका बिरामी बढ्दै, खानपान र जीवनशैली मुख्य कारण

Photo · www.dcnepal.com

अस्वस्थकर खानपान र बदलिँदो जीवनशैलीका कारण नेपालमा उच्च रक्तचापका बिरामीको संख्या बढ्दै गएको छ। स्वास्थ्य सेवा विभागका निर्देशक अनुज भट्टचनका अनुसार अत्यधिक नुन र चिल्लो पदार्थको सेवन, शारीरिक निष्क्रियता, धूम्रपान, मद्यपान, तनाव, वायु प्रदूषण र सहरीकरणले जोखिम बढाएको छ। विश्वभर करिब १.४ अर्ब मानिस उच्च रक्तचापबाट प्रभावित छन्।

• हाल वयस्क नेपालीमध्ये २४.५ प्रतिशतमा उच्च रक्तचापको समस्या रहेको छ।
• नेपालमा कुल मृत्युको करिब ७० प्रतिशत हिस्सा नसर्ने रोगले ओगटेको छ, जसमध्ये २७.३६ प्रतिशत मुटु तथा रक्तनली सम्बन्धी रोगबाट हुने मृत्यु छ।
• नियन्त्रणका उपाय उपलब्ध हुँदाहुँदै पनि चारमध्ये एक जनाको मात्र रक्तचाप नियन्त्रणमा रहेको छ।
• स्वास्थ्य तथा खाद्य स्वच्छता मन्त्रालयले दैनिक कम्तीमा ३० देखि ४५ मिनेट व्यायाम गर्न, धूम्रपान तथा मद्यपानबाट टाढा रहन, पर्याप्त निद्रा लिन र तनाव व्यवस्थापनमा ध्यान दिन आग्रह गरेको छ।