गर्मीमा तरकारी खाँदा-खाँदा वाक्क हुनुभयो? यसरी बनाउनुहोस् काँचो आँपको स्वादिलो खट्टी-मीठी!

www.dcnepal.com · 1 हप्ता अघि

गर्मीमा तरकारी खान मन नलाग्ने समस्याको समाधानका लागि काँचो आँपको अमिलो-पहेंलो खट्टी-मीठी चटनी वा अचार बनाउन सकिन्छ। यो गर्मीमा स्वास्थ्यका लागि पनि निकै फाइदाजनक मानिन्छ। यसको प्रकृति शीतल हुने भएकाले यसले गर्मी महिनामा शरीरको तापक्रम सन्तुलनमा राख्न र लू (तातो हावा) बाट जोगाउन मद्दत गर्छ। यसमा भरपूर मात्रामा भिटामिन सी पाइन्छ, जसले पाचन प्रणालीलाई चुस्त राख्नुका साथै गर्मीमा लाग्ने आलस्यतालाई तुरुन्तै भगाउँछ।