4 स्रोत · 5 समाचार

सुरु 1 हप्ता अघि · अपडेट 1 हप्ता अघि

उच्च रक्तचाप नियन्त्रण गर्न नियमित जाँचको आग्रह, जनस्वास्थ्य समस्याको रूपमा रहेको औँल्याइयो

Photo · gorkhapatraonline.com

इपिडिमियोलोजी तथा रोग नियन्त्रण महाशाखाका निर्देशक डा. अनुज भट्टचनले विश्व उच्च रक्तचाप दिवसको अवसरमा उच्च रक्तचापलाई नियन्त्रणमा राख्न नियमित जाँच गर्न आग्रह गरेका छन्। उनले उच्च रक्तचाप विश्वव्यापी रूपमा एक गम्भीर जनस्वास्थ्य समस्याका रूपमा देखा परेको र यसलाई "मृत्युको मौन कारक" पनि भनिने बताए। समयमै पहिचान र उपचार नहुँदा मुटुरोग, मस्तिष्कघातलगायत जटिल स्वास्थ्य समस्या निम्तिन सक्ने उनको भनाइ छ।

• विश्व स्वास्थ्य सङ्गठनका अनुसार हाल विश्वभर करिब १.५ अर्ब मानिस उच्च रक्तचापबाट प्रभावित छन्, जसमध्ये धेरैलाई आफूमा रोग भएको जानकारीसमेत छैन।
• नेपालमा कुल मृत्युको करिब ७० प्रतिशत हिस्सा नसर्ने रोगबाट हुने गरेको छ, जसमध्ये २७.३६ प्रतिशत मुटु तथा रक्तनलीसम्बन्धी रोगबाट हुने गरेको र त्यसको प्रमुख कारण उच्च रक्तचाप रहेको महाशाखाले जनाएको छ।
• राष्ट्रिय स्टेप्स सर्वेक्षण २०७६/७७ अनुसार नेपाली वयस्कमा उच्च रक्तचापको दर २४.५ प्रतिशत रहेको छ।
• बदलिँदो जीवनशैली, अस्वस्थ खानपान, शारीरिक निष्क्रियता, धूमपान, मद्यपान, मानसिक तनाव, वायु प्रदूषण तथा सहरीकरणका कारण उच्च रक्तचापको जोखिम बढिरहेको छ।
• ३० वर्षमाथिका सबै व्यक्तिलाई वर्षमा कम्तीमा एकपटक रक्तचाप जाँच गर्न, नुन, चिल्लो तथा प्रशोधित खाना कम खान, ताजा फलफूल र तरकारी सेवन बढाउन, दैनिक कम्तीमा ३० देखि ४५ मिनेट शारीरिक व्यायाम गर्न तथा धुम्रपान र मद्यपानबाट टाढा रहन सुझाव दिइएको छ।