लक्षण बिना पनि हुनसक्छ उच्च रक्तचाप, कसरी थाह पाउने ?

nagariknews.nagariknetwork.com · 1 हप्ता अघि

उच्च रक्तचापका बिरामीहरूलाई लक्षण नदेखिँदा पनि शरीरका अङ्गहरूमा क्षति पुग्नसक्छ। औषधि सेवनपछि हुने साइड इफेक्टबारे भ्रम नपाल्न र नियमित स्वास्थ्य परीक्षण गराउन चिकित्सकहरूले सुझाव दिएका छन्। मानसिक तनाव व्यवस्थापन, स्वस्थ खानपान र नियमित व्यायामले उच्च रक्तचाप नियन्त्रणमा मद्दत पुग्छ।